宝缦家纺:高考后适度补觉,勿让狂欢摧残了健康

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2012-06-14 10:40:04 来源: 神州加盟网  有286人参与
  • 经营范围:家纺
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  高考结束之后,抛却所有规则大玩一通,是很多学生的心愿。然而宝缦家纺健康顾问提醒您,这种做法并不可取,高考后应当适度补觉,恢复合格状态,狂欢也应张弛有度。

 


  考试结束,无论临场发挥得如何,结果都已成定局。考生和家长可能会出现各种情绪反应,有些属于正常,有些则属于病态,如有必要,建议向学校的心理咨询师或者专业的心理医生寻求帮助。要知道,睡眠已经因为漫长的备考而显得“不堪一击”,如果因过分玩乐继续剥夺睡眠,可能会导致睡眠彻底出问题,继而加重各种不稳定情绪的波动。

 

  宝缦健康顾问建议:大考结束后,要适度补觉,睡到自然醒,然后才开始安排接下来的“适度狂欢节目”。具体可根据每个人的特点及条件,采取适合自己的缓冲方式,顺利过渡。

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