宝缦打造秋日“水”生活

　　秋天有和煦的阳光，有沁凉的秋风，有酡红如醉的枫林。我们在享受秋日的美好和安谧时，同时秋季的干燥也困扰着很多爱美的姑娘。秋季，风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。品牌家纺宝缦家纺乐活小编建议干燥秋季，要特别注重皮肤护理，外部护理与内在调节双管齐下，一个都不能少。

　　外部护理 
　　按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。

　　选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白用处的软性面膜等。使用一些富含有松香油脂酸和丰富的维生素a的面部润肤剂，能加快血液循坏，地改善皮肤生理环境。

　　除了护肤品的合理选择，贴身衣物更要注重品质。一些消费者由于缺乏正确选购贴身衣物（包括内衣以及必备家纺用品）的常识，偶尔会买到劣质商品，这些劣质用品会对人体皮肤造成伤害。宝缦家纺乐活小编建议在购买贴身衣物时，应将品质放在首位，质地应该选择全棉为主。

　　内在调节
　　体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。

　　调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。

　　要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量少喝咖啡浓茶之类。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。